尾椎痛可能由多種原因引起，如外傷、勞損、炎癥等。可采取休息、熱敷、冷敷、物理治療、藥物治療等方法緩解，若無效或伴有其他癥狀，應及時就醫，特殊人群需在醫生指導下治療。

1.休息：避免長時間坐著或站立，盡量選擇舒適的姿勢。

2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在尾椎部位，每次15-20分鐘，每天數次。

3.冷敷：如果疼痛加劇，可以用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，每天數次。

4.物理治療：可以進行按摩、針灸、理療等物理治療，緩解疼痛。

5.藥物治療：如果疼痛嚴重，可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等。

6.手術治療：如果以上方法都無效，可能需要手術治療。

需要注意的是，尾椎痛的原因可能比較復雜，如果疼痛持續時間較長或伴有其他癥狀，如大小便失禁、下肢麻木等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便制定合適的治療方案。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在治療尾椎痛時需要特別注意，應在醫生的指導下進行治療。