孕早期沒吃葉酸對胎兒有無影響需視具體情況而定。孕期要按時孕檢且日常應增加營養豐富食物。

一、孕早期是胚胎發育重要時期，補充葉酸可預防胎兒神經管發育畸形。

1.若孕婦自身葉酸充足，孕早期無葉酸缺乏情況，那么沒吃葉酸對胎兒影響不大，不必過于擔心。

2.但要是孕早期有葉酸缺乏現象，沒吃葉酸則可能導致葉酸攝入不足，輕則影響胎兒體重及出生后6個月生長發育，重則引發中樞神經系統畸形，如脊柱裂、無腦兒等，給胎兒帶來不良影響。所以臨床要求備孕期間和孕早期服用葉酸，以防葉酸缺乏產生不良后果。

二、處于孕早期時，通常需在醫生指導下定時定量服用葉酸。還可適當食用新鮮蔬菜水果，既能補充維生素，又能補充膳食纖維以促進排便，避免便秘情況。且孕早期應避免處于被污染環境，避免接觸化學制劑和電離輻射，否則可能導致胎兒異常。

總之，孕早期葉酸補充情況對胎兒有重要影響，要根據實際情況判斷，同時做好孕期的各項注意事項。