假性宮縮頻繁多久能生因人而異，受到多種因素影響，一般來說，無其他異常時還需一段時間，但出現破水、見紅、腹痛加劇等異常情況，可能意味著即將分娩，需及時就醫。

對于假性宮縮頻繁的孕婦，以下是一些建議：

1.注意休息：盡量避免過度勞累和緊張，保證充足的睡眠。

2.改變體位：可以嘗試改變體位，比如左側臥位、站立位或坐位，以緩解不適。

3.放松心情：通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式放松心情，減輕焦慮和緊張情緒。

4.注意飲食：保持均衡的飲食，避免食用辛辣、刺激性食物。

5.按時產檢：按照醫生的建議定期進行產檢，及時了解胎兒的情況。

需要注意的是，如果假性宮縮頻繁并伴有其他異常情況，或者孕婦出現破水、見紅、腹痛加劇等癥狀，應立即就醫。醫生會根據具體情況評估孕婦和胎兒的狀況，并決定是否需要住院待產。

總之，假性宮縮頻繁多久能生因人而異，需要根據具體情況進行判斷。孕婦應密切關注自身的身體狀況，如有異常及時就醫，以確保自身和胎兒的安全。