孩子發燒時，家長可采取減少衣物、多喝水、溫水擦拭、冷敷、保持室內通風等物理降溫方法，3個月以下嬰兒不建議用此法，且要注意觀察孩子體溫變化和精神狀態，按年齡體重選擇合適退燒藥并按醫囑使用。

1.減少衣物：發燒時，孩子可能會感到燥熱，家長可以適當減少孩子的衣物，以幫助散熱。

2.多喝水：發燒會導致孩子體內水分流失，多喝水可以補充水分，防止脫水。

3.溫水擦拭：用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，幫助散熱。

4.冷敷：如果孩子體溫較高，可以用冷毛巾或冰袋敷在孩子的額頭或頸部，幫助降溫。

5.保持室內通風：保持室內空氣流通，可以讓孩子感到舒適。

需要注意的是，對于3個月以下的嬰兒，發燒時不建議使用物理降溫方法，應及時就醫。在采取物理降溫方法的同時，家長還應密切觀察孩子的體溫變化和精神狀態，如果孩子體溫持續升高或出現其他異常癥狀，應及時就醫。此外，不同年齡段的孩子對退燒藥的反應可能不同，家長應根據孩子的年齡和體重選擇合適的退燒藥，并按照醫生的建議使用。