肩膀疼的原因包括肩部肌肉勞損、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病以及其他部位疾病等。

1.肩部肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉，或姿勢不正確，如長時間伏案工作、打電腦、玩手機等，可導致肩部肌肉勞損，引起疼痛。

2.肩周炎：又稱五十肩、凍結肩，好發于50歲左右人群，主要表現為肩部疼痛、活動受限。

3.肩袖損傷：多由外傷或慢性勞損引起，主要表現為肩部疼痛、無力。

4.頸椎病：頸椎間盤突出、骨質增生等可壓迫神經根，導致肩部疼痛、麻木。

5.其他：心臟疾病、肺部疾病、膽囊炎、膽囊結石等也可引起肩部放射性疼痛。

總之，引起肩膀疼的原因很多，如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確病因，以便進行針對性治療。