月經期間，女性應避免食用寒性、酸澀和高糖的水果，可根據個人體質選擇其他水果，并注意飲食均衡。

1.寒性水果

寒性水果會導致子宮收縮，加重痛經和月經不調等問題。例如，梨、西瓜、柚子、柿子等水果屬于寒性水果，月經期間應盡量避免食用。

2.酸澀水果

酸澀的水果會導致經血排出不暢，加重痛經和月經不調等問題。例如，檸檬、酸梅、酸棗等水果屬于酸澀水果，月經期間應盡量避免食用。

3.高糖水果

高糖水果會導致血糖升高，增加身體的負擔，對身體的健康產生不利影響。例如，紅棗、荔枝、龍眼等水果屬于高糖水果，月經期間應盡量避免食用。

需要注意的是，每個人的身體狀況和反應都不同，有些人可能對某些水果比較敏感，而有些人則可能沒有任何不適反應。因此，在月經期間，女性可以根據自己的身體狀況和反應來選擇適合自己的水果。同時，還應注意飲食的均衡和多樣化，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等，以維持身體的健康和平衡。