備孕期間男性可適量喝咖啡，需注意飲用量和時間，每天不超300毫克，避免空腹飲用，最好上午或中午喝，同時保持健康生活方式。

備孕期間的男性可以適量喝咖啡，但要注意飲用量和時間。

咖啡中的咖啡因可能會影響男性的生殖能力和精子質量，還可能會增加妻子自然流產的風險。但目前并沒有足夠的證據表明，日常飲用咖啡會對備孕男性的精子產生不良影響。因此，備孕期間的男性可以適量飲用咖啡。但要注意以下幾點：

控制飲用量：建議每天飲用咖啡不超過300毫克，大約相當于3杯咖啡。

避免空腹飲用：空腹喝咖啡可能會刺激胃黏膜，引起胃部不適，建議在飲用咖啡時同時吃一些點心。

選擇合適的時間：咖啡中的咖啡因可能會影響睡眠質量，進而影響精子質量。因此，建議在上午或中午飲用咖啡，避免在下午或晚上飲用。

總之，備孕期間的男性可以適量飲用咖啡，但要注意飲用量和時間，并保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少吸煙和飲酒等，以提高精子質量，為備孕做好準備。