腰間盤突出腰不疼但臀部和腿疼，這通常是坐骨神經受壓所引發。可通過如下方式予以治療。

一、原因：突出的椎間盤對坐骨神經形成壓迫時，就會致使坐骨神經痛，進而出現從臀部延伸至大腿后側、小腿后外側、足部等區域的疼痛、麻木以及無力等表現。

二、治療：

1.一般治療：要注重休息，避免腰部承受重物，不可搬抬重物。在病情穩定后，可開展腰部核心肌肉力量的鍛煉，以增強腰椎的穩定性。

2.藥物治療：

(1)可按醫囑應用營養神經的藥物，比如甲鈷胺等，對緩解神經壓迫癥狀能發揮一定作用。

(2)也能使用非甾體類抗炎藥，如雙氯芬酸鈉等，可起到緩解疼痛的效果。

3.物理治療：像牽引、熱療、電療等均屬于此類。

4.手術治療：倘若神經壓迫情況嚴重，對生活造成極大影響，且經保守治療無效，便可選擇手術治療，例如微創髓核摘除術等。

對于腰間盤突出且出現臀部和腿部疼痛的患者，應盡快前往醫院完善檢查，以準確判斷病情的嚴重程度，進而實施具有針對性的治療。