長期沒有性生活的女人可能出現內分泌失調、心理健康問題、性欲望下降和生殖系統問題，可通過保持健康生活方式改善，包括飲食均衡、適量運動、良好睡眠等，必要時咨詢專業人士。

1.內分泌失調：長期沒有性生活可能會導致女性內分泌失調，影響激素的分泌。這可能會導致月經不規律、情緒波動、面部油脂分泌過多等癥狀。

2.心理健康問題：長期缺乏性生活可能會對女性的心理健康產生影響，如焦慮、抑郁、情緒不穩定等。

3.性欲望下降：長期沒有性生活可能會導致女性的性欲望下降，影響性生活的質量。

4.生殖系統問題：長期沒有性生活可能會導致女性生殖系統的問題，如陰道炎、宮頸炎等。

需要注意的是，每個人的身體狀況和反應都不同，以上問題并非絕對會發生。性生活對女性的身心健康有一定的影響，但并不是唯一的影響因素。女性應該保持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適量的運動、良好的睡眠等，以維護身心健康。如果有任何身體或心理上的問題，應及時咨詢醫生或專業人士的建議。