白帶多有異味可能是陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥的表現，需及時就醫，明確病因，并進行針對性治療。同時，日常生活中可通過注意個人衛生、調整飲食、注意休息等方法緩解癥狀。

1.注意個人衛生：保持外陰清潔干燥，勤換內褲，每天用溫水清洗外陰。

2.避免過度清洗：不要頻繁使用洗液或消毒劑清洗外陰，以免破壞陰道的正常菌群。

3.調整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

4.注意休息：避免過度勞累，保證充足的睡眠。

5.避免性生活：治療期間應避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。

6.就醫治療：如果白帶多有異味的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，進行相關檢查和治療。醫生會根據具體情況給予藥物治療、物理治療或手術治療等。

需要注意的是，不同年齡段、不同病因的白帶異常治療方法可能不同，具體治療方案應在醫生的指導下進行。此外，孕婦、哺乳期婦女、幼女等特殊人群在治療時需要更加謹慎，應在醫生的指導下選擇合適的治療方法。