左側腰腹部疼痛可能由不良姿勢、外傷、腰間盤突出、泌尿系統結石等因素導致。應及時就醫檢查以明確病因。

一、不良姿勢：

1.蹺二郎腿這種不良姿勢可能致使左側腰腹部肌肉出現肌肉痙攣，進而引發疼痛。

2.長時間過度收腹或彎腰也會導致左側腰腹部產生疼痛癥狀。

二、外傷：

左側腹部遭到暴力擊打時，會引起腹部軟組織挫傷以及左側腰部肌肉拉傷，從而出現顯著疼痛。

三、腰間盤突出：

腰椎間盤突出患者，因腰椎間盤髓核突出于椎體外而壓迫腰椎神經根甚至脊髓，且腰椎神經在腰部和腹部分布廣泛，當腰椎神經根受壓迫時，就會出現左側腰腹部的明顯疼痛。

四、泌尿系統結石：

患者若有左側輸尿管結石，在癥狀發作時，可能會同時在左側腰部和腹部出現牽涉性疼痛。

日常生活中要注意臥床休息，避免運動，同時保持飲食規律，按時吃飯，避免暴飲暴食。

總之，當出現左側腰腹部疼痛時，要考慮到這些可能的因素，及時采取相應措施，以確定病因并進行恰當的治療和護理。