腰間盤突出能治好，但治療方法需根據病情嚴重程度選擇，輕度可保守治療，嚴重則手術治療，且預防也很重要。

1.休息：在發病初期，應盡量休息，避免過度活動和勞累。

2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療：如非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等，可以緩解疼痛和炎癥。

4.手術治療：如果病情嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。手術方法包括椎間盤切除術、植骨融合術等。

需要注意的是，腰間盤突出的治療需要綜合考慮患者的年齡、性別、癥狀嚴重程度、病史等因素。對于輕度的腰間盤突出，可以通過保守治療緩解癥狀；對于嚴重的腰間盤突出，手術治療可能是更好的選擇。此外，預防腰間盤突出的發生也非常重要，包括保持良好的姿勢、避免過度勞累、加強腰部肌肉鍛煉等。

總之，腰間盤突出是可以治療的，但需要根據具體情況選擇合適的治療方法。如果您有腰間盤突出的癥狀，建議及時就醫，以便獲得更好的治療效果。