中暑后可喝含鹽飲料、茶水、綠豆湯、西瓜汁等飲品來解暑，其中含鹽飲料可補充水分和電解質，糾正水、電解質紊亂，茶水中的鉀能補充身體流失的鉀，綠豆湯和西瓜汁能清熱解暑，但老人、兒童、孕婦及慢病人群中暑后應及時就醫，在醫生指導下治療。

1.含鹽飲料

可以選擇口服補液鹽Ⅲ，能夠補充水分和電解質，糾正水、電解質紊亂。

2.茶水

含有豐富的鉀，能補充身體因大量出汗而流失的鉀，同時還能清熱解暑。

3.綠豆湯

具有清熱解暑的功效，能緩解中暑引起的發熱、口渴、煩躁等癥狀。

4.西瓜汁

含有大量的水分和葡萄糖、維生素C等，能夠補充身體所需的營養物質，同時還能清熱解暑。

需要注意的是，對于老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群，在中暑后應該及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，在炎熱的天氣中，應該注意做好防暑降溫措施，避免長時間暴露在高溫環境中。