吃蜂蛹過敏可通過停止食用、清洗口腔、多喝水、觀察癥狀、就醫(yī)治療等方法緩解。

1.停止食用蜂蛹：如果已經(jīng)確定對蜂蛹過敏，應(yīng)立即停止食用，避免過敏癥狀加重。

2.清洗口腔：用清水漱口，以去除口腔中的蜂蛹殘留。

3.多喝水：多喝水可以促進身體代謝，幫助排出過敏原。

4.觀察癥狀：密切觀察過敏癥狀的發(fā)展情況，如出現(xiàn)呼吸困難、喉嚨腫脹、皮膚瘙癢等嚴重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

5.就醫(yī)治療：如果過敏癥狀較輕，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗組胺藥物（如氯雷他定、西替利嗪等）緩解癥狀。如果癥狀嚴重，需要使用腎上腺素等藥物進行治療。

需要注意的是，兒童、孕婦、哺乳期婦女以及有基礎(chǔ)疾病的人群，在出現(xiàn)過敏癥狀后應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行用藥。同時，在食用蜂蛹等食物時，應(yīng)注意選擇正規(guī)渠道購買，并確保食物的新鮮和衛(wèi)生。