生理期肚子疼即痛經，可熱敷腹部、必要時服非甾體解熱鎮痛藥物止痛，同時要盡快就醫排除器質性疾病所致。痛經一般由子宮內膜脫落時釋放大量前列腺素致子宮平滑肌過度收縮引起。部分女生還伴惡心、腰疼、腹瀉癥狀。

一、熱敷腹部：建議女生首先對腹部進行熱敷，這能夠對子宮平滑肌起到舒緩作用，從而降低由于宮縮引起的疼痛。

二、服用非甾體解熱鎮痛藥物：如果疼痛比較劇烈，可以口服布洛芬、撲熱息痛等非甾體解熱鎮痛藥物，這類藥物可抑制前列腺素合成，進而達到止痛目的。

三、及時就醫：與此同時，建議女生及時到醫院就診，完善婦科彩超等檢查，以排除因子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等疾病引起的繼發性痛經。

總之，女生生理期肚子疼時要采取相應措施緩解疼痛并及時就醫排查，以確保自身健康。