孕婦可以食用土豆，需注意選擇新鮮無變質的土豆，徹底煮熟，避免使用過多油鹽，注意過敏，與其他食物搭配，如有疑慮或不適可咨詢醫生。

1.選擇合適的土豆

孕婦應該選擇新鮮、無發芽、無變質的土豆。發芽或變質的土豆中可能含有龍葵素，這是一種有毒物質，對孕婦和胎兒的健康可能造成危害。

2.正確烹飪

在烹飪土豆時，應該徹底煮熟，以避免細菌和寄生蟲的污染。同時，應該避免使用過多的油和鹽，以保持健康的飲食習慣。

3.注意過敏

有些孕婦可能對土豆過敏，食用后會出現皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等癥狀。如果孕婦有過敏史，應該避免食用土豆或在醫生的指導下食用。

4.與其他食物搭配

孕婦在食用土豆時，應該與其他食物搭配，以保證營養均衡。例如，可以與肉類、蔬菜、水果等搭配食用，以增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入。

總之，孕婦可以食用土豆，但應該注意選擇合適的土豆、正確烹飪、注意過敏和與其他食物搭配等問題。如果孕婦有任何疑慮或不適，應該咨詢醫生的意見。