有生育力保存需求者應盡早咨詢生殖醫(yī)學專家，了解保存方法，注意生活方式，并遵循專家建議。

1.盡早咨詢生殖醫(yī)學專家

如果你有生育力保存的需求，建議盡快咨詢生殖醫(yī)學專家。他們可以評估你的生育狀況，并制定適合你的個性化方案。

2.了解生育力保存的方法

生育力保存的方法包括卵子冷凍、胚胎冷凍和卵巢組織冷凍等。你的專家會根據(jù)你的具體情況，推薦最適合你的方法。

3.注意生活方式

保持健康的生活方式對于生育力的保護非常重要。建議你均衡飲食、適量運動、減少壓力、避免吸煙和飲酒等。

4.遵循專家的建議

在進行生育力保存過程中，你需要嚴格遵循專家的建議。包括治療時間、用藥劑量和注意事項等。

總之，如果你想進行生育力保存，建議盡早咨詢生殖醫(yī)學專家，了解相關的方法和注意事項，并遵循專家的建議進行治療。同時，保持健康的生活方式也是非常重要的。