寶寶拉肚子即腹瀉時，其胃腸道吸收功能會變差，還可能出現腸道菌群失調。此時應讓寶寶以清淡、易消化飲食為主。蘋果營養豐富，煮熟后更易消化吸收，所以寶寶腹瀉時可吃熟蘋果。

一、蘋果的營養及作用：

1.蘋果富含碳水化合物、有機酸以及多種礦物質。煮熟后的蘋果所含果膠有一定止瀉作用。

2.對于牙齒不全、腸胃功能不好的寶寶，熟蘋果利于消化，可減少對腸胃的刺激。

3.熟蘋果含有一定量鞣酸，能減輕腸內容物對腸道的刺激，緩解寶寶腹瀉情況。

二、寶寶腹瀉的其他注意事項：

1.如果腹瀉較嚴重，需在醫生指導下服用藥物治療，如蒙脫石散、鞣酸蛋白片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。

2.寶寶還可吃稀飯、小米粥等既易消化又有營養的食物，同時要多吃胡蘿卜、菠菜等新鮮蔬菜，保證營養均衡，且應避免吃雪糕、冷飲等生冷食物。

總之，寶寶腹瀉時可適當吃熟蘋果，同時要注意飲食搭配和根據病情合理用藥，以幫助寶寶盡快恢復健康。