寶寶痰多可能是呼吸道感染、過敏等原因引起，可采取保持呼吸道濕潤、多喝水、拍背助咳、飲食調整、遠離二手煙等方法，6個月以下寶寶不建議用止咳藥或祛痰藥，如持續時間較長或伴有其他癥狀應及時就醫。

1.保持寶寶的呼吸道濕潤

可以使用加濕器增加空氣濕度，或者讓寶寶多喝水，以幫助稀釋痰液。

2.幫助寶寶咳痰

可以讓寶寶趴在你的腿上，輕輕拍打寶寶的背部，幫助他咳出痰液。

3.注意寶寶的飲食

如果寶寶已經開始吃輔食，可以給他吃一些容易消化的食物，如梨、蘋果等，避免吃過于油膩或刺激性的食物。

4.避免二手煙

吸煙會刺激寶寶的呼吸道，導致痰多，因此要避免寶寶暴露在二手煙中。

5.及時就醫

如果寶寶的痰多持續時間較長，或者伴有其他癥狀，如咳嗽、發熱、呼吸急促等，應及時就醫，以便確定病因并進行治療。

需要注意的是，對于6個月以下的寶寶，不建議使用止咳藥或祛痰藥。如果寶寶出現呼吸困難、喘息等緊急情況，應立即就醫或撥打急救電話。同時，在處理寶寶痰多的問題時，要注意觀察寶寶的情況，如有異常應及時就醫。