小孩舌頭上起皰可能是多種原因引起的，需要保持口腔清潔、避免刺激性食物、注意飲食、多喝水、觀察癥狀，如癥狀持續不緩解或加重應及時就醫。

1.保持口腔清潔

可以用溫水或鹽水漱口，有助于緩解疼痛和清潔口腔。

2.避免刺激性食物

避免給小孩食用辛辣、酸性、過熱或過冷的食物，以免加重疼痛。

3.注意飲食

給小孩提供柔軟、易消化的食物，如米粥、面條、雞肉等，以減輕口腔負擔。

4.多喝水

保持充足的水分攝入，有助于緩解口腔不適。

5.觀察癥狀

密切觀察小孩的癥狀，如是否伴有發熱、口腔潰瘍、口臭等，如有異常應及時就醫。

6.就醫診斷

如果小孩的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因并進行相應的治療。醫生可能會根據具體情況給予口腔局部用藥、口服藥物或其他治療措施。

需要注意的是，在處理小孩舌頭上起皰的問題時，應遵循醫生的建議，并注意保持口腔衛生和飲食調整。同時，要關注小孩的情緒和舒適度，給予他們足夠的關愛和安慰。如果對小孩的健康有任何疑慮，最好咨詢專業醫生的意見。