2個月寶寶3天沒拉大便，可能是正常的，也可能是便秘。可通過觀察、調整喂養方式、腹部按摩、刺激肛門等方法來幫助寶寶排便。如寶寶出現異常或3天后仍未排便，應及時就醫。

1.觀察寶寶的表現

寶寶是否有哭鬧、煩躁、食欲減退等癥狀。如果沒有這些癥狀，可能是攢肚，不需要特殊處理。

2.調整喂養方式

如果是母乳喂養，媽媽可以增加水分攝入，多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。如果是配方奶喂養，可以適當調整奶粉的沖泡比例，增加奶液中的水分含量。

3.腹部按摩

讓寶寶仰臥，用手掌在寶寶的腹部順時針按摩，促進腸道蠕動。

4.刺激肛門

用濕紙巾或溫水刺激寶寶的肛門，引起排便反射。

5.就醫

如果寶寶出現上述異常癥狀，或者3天后仍未排便，應及時就醫。醫生可能會進行腹部超聲、血常規等檢查，以排除其他疾病。

需要注意的是，不建議使用開塞露等灌腸通便的方法，因為這可能會損傷寶寶的腸道黏膜。此外，2個月的寶寶胃腸道功能尚未發育完善，排便不規律是正常的，家長不用過于擔心。