哺乳期寶寶4個月時媽媽掉頭發多考慮為產后脫發，這在臨床上較為常見，其產生原因主要包括以下幾方面。

一、產后激素水平的變化。女性懷孕時體內雌激素增多，分娩后雌激素水平急劇下降，這種激素水平的波動容易導致頭發大量脫落。

二、精神心理因素。產后媽媽可能面臨照顧寶寶的壓力、睡眠不足等情況，容易產生焦慮、緊張等不良情緒，這些精神心理狀態也可能誘發脫發。

三、營養狀態。哺乳期媽媽若營養攝入不均衡或不足，可能無法滿足頭發的營養需求，從而導致脫發。

此外，掉頭發還可能是因為受到傳統觀念影響，產后洗頭頻率過低而導致的脂溢性脫發。

如果哺乳期掉頭發不嚴重，無需特殊治療，通常產后半年到一年可逐漸好轉；但若脫發嚴重甚至持續加重，則建議就醫。在生活中要注意以下幾點：要保持營養均衡，合理安排膳食；平時要放松心情，保持樂觀的情緒；盡量保證規律的睡眠；還要正確地洗發護發。

總之，哺乳期媽媽面對掉頭發的情況不必過于驚慌，可根據具體情況采取相應措施，注重生活各方面的調理。