肚子脹氣不消化可通過調整飲食、腹部按摩、適當運動、藥物治療等方式緩解，特殊人群需在醫生指導下用藥，持續不緩解或伴其他癥狀需及時就醫。

肚子脹氣不消化可以通過調整飲食、腹部按摩、適當運動、藥物治療等方式來緩解，具體分析：

調整飲食：避免食用容易產氣的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、薯類等，同時要避免暴飲暴食，盡量少食多餐。

腹部按摩：順時針按摩腹部可以促進腸道蠕動，幫助消化，緩解脹氣。

適當運動：適當的運動可以促進腸胃蠕動，緩解消化不良和脹氣的癥狀。

藥物治療：如果脹氣不消化的癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用一些藥物，如促胃腸動力藥、消化酶制劑等。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群，在使用藥物治療時需要特別注意，應該在醫生的指導下使用。此外，如果肚子脹氣不消化的癥狀持續時間較長或者伴有其他癥狀，如腹痛、嘔吐、腹瀉等，應該及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。