胸悶氣短可能由心臟、肺部、貧血、神經官能癥等原因引起，可就醫進行心電圖、心臟超聲、胸片、血常規等檢查，明確病因，日常生活中注意休息，避免勞累和情緒激動，保持良好的生活習慣和飲食習慣。

1.心臟問題

如心律失常、心肌缺血等，可能導致心臟泵血功能異常，引起胸悶氣短。

2.肺部問題

如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能導致肺部通氣功能障礙，引起胸悶氣短。

3.貧血

由于血紅蛋白攜氧能力下降，可能導致全身組織器官缺氧，出現胸悶氣短的癥狀。

4.神經官能癥

由于焦慮、抑郁等精神因素，可能導致自主神經功能紊亂，出現胸悶氣短的癥狀。

5.其他

如反流性食管炎、縱隔腫瘤等，也可能導致胸悶氣短的癥狀。

如果經常出現晚上胸悶氣短的癥狀，建議及時就醫，進行心電圖、心臟超聲、胸片、血常規等檢查，以明確病因，并進行相應的治療。同時，在日常生活中，應注意休息，避免勞累和情緒激動，保持良好的生活習慣和飲食習慣，如低鹽、低脂飲食，避免吸煙和飲酒等。