月經期可洗頭，但需注意以下幾點：避免冷水、及時吹干、保暖、避免過度勞累、選溫和洗發水。

1.避免冷水洗頭

月經期間，女性身體的抵抗力相對較弱，用冷水洗頭可能會導致血管收縮，血液循環不暢，進而引起頭痛、頭暈等不適癥狀。因此，建議使用溫水洗頭。

2.及時吹干頭發

洗完頭后，應盡快用吹風機將頭發吹干，避免頭發長時間濕潤，以免著涼感冒。

3.注意保暖

洗頭時，應注意保暖，避免頭部受到冷風的直接吹拂。可以在洗完頭后戴上帽子或頭巾，以保持頭部溫暖。

4.避免過度勞累

月經期間，女性身體較為虛弱，應避免過度勞累。洗頭時，不要過度彎腰或長時間低頭，以免引起頭暈、頭痛等不適癥狀。

5.選擇合適的洗發水

應選擇溫和、無刺激的洗發水，避免使用含有化學成分的洗發水，以免對頭皮和頭發造成傷害。

總之，月經期可以洗頭發，但需要注意水溫、及時吹干頭發、保暖等問題，以避免引起不適癥狀。如果在月經期洗頭后出現頭痛、頭暈等不適癥狀，應及時就醫。