眼部脂肪粒是由于皮脂被角質覆蓋無法正常排出而堆積在皮膚內形成的，可通過選擇適合的眼部護理產品、定期去角質、注意眼部清潔、選擇正確的按摩方式、尋求專業幫助等方法去除，需要耐心和堅持，并注意眼部護理。

1.選擇適合自己的眼部護理產品

使用溫和、不油膩的眼部護理產品，避免使用過于滋潤的產品，以免導致眼部脂肪粒的產生。

2.定期去角質

定期去除眼部的老化角質，可以幫助促進眼部肌膚的新陳代謝，減少脂肪粒的形成。

3.注意眼部清潔

保持眼部的清潔，避免使用過于油膩的化妝品，以及長時間佩戴隱形眼鏡等。

4.選擇正確的按摩方式

適當的按摩可以促進眼部肌膚的血液循環，幫助消除脂肪粒。但要注意按摩的力度和方法，避免過度按摩導致眼部肌膚受損。

5.尋求專業幫助

如果眼部脂肪粒較為嚴重，可以尋求專業醫生的幫助，如進行激光治療等。

需要注意的是，去除眼部脂肪粒需要耐心和堅持，同時要注意眼部肌膚的護理和保養。如果癥狀持續不緩解或者加重，建議及時就醫。