下眼袋浮腫的原因包括飲水過多、睡眠不足、眼袋、過敏等，可依據具體原因采取針對性措施。具體如下：

一、飲水過多：若在晚上臨睡前飲水過多，可能引發水鈉潴留，進而致使下眼袋浮腫。這種情況下，在晚上睡覺前適當減少飲水量，通常可自然改善下眼袋浮腫狀況。

二、睡眠不足：平時若有熬夜習慣，可能導致下眼袋部位的代謝循環不佳，從而引起下眼袋浮腫。對此，需注意保持規律的睡眠，避免經常熬夜。

三、眼袋：長期熬夜還有可能使脂肪過度聚集，形成眼袋而導致下眼袋浮腫。在規律作息的同時，還可采用激光的方法，通過將眼袋下面的脂肪熱溶和代謝來達到去除眼袋的效果。

四、過敏：若接觸了過敏物質而發生過敏癥狀，也可能出現下眼袋浮腫現象。此時可按照醫生指導使用抗過敏藥物進行治療，比如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等。

下眼袋浮腫的原因多樣，應準確判斷原因后采取合適的應對方法。