眼皮下垂可嘗試就醫治療、眼部鍛煉、保持良好生活習慣、避免誘因及美容方法，但嚴重或伴發其他癥狀者，需征詢醫生建議。

1.就醫治療：如果眼皮下垂是由于重癥肌無力、神經系統疾病或眼部疾病等引起的，需要就醫進行治療。醫生可能會建議使用藥物、進行物理治療或手術治療。

2.眼部鍛煉：一些眼部鍛煉可以幫助加強眼部肌肉的力量，從而改善眼皮下垂的情況。例如，每天進行數次眨眼練習、眼球轉動練習和眼部按摩。

3.保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠、避免過度用眼、減少電子設備的使用時間、保持飲食健康和適度運動等，有助于維持眼部健康和改善眼皮下垂。

4.避免誘因：某些因素可能會加重眼皮下垂，如疲勞、壓力、長時間暴露在陽光下等。盡量避免這些誘因，可以減輕眼皮下垂的癥狀。

5.美容方法：對于美容需求，可以考慮使用雙眼皮貼或雙眼皮膠水來暫時改善眼皮下垂的外觀。但這些方法只是臨時性的解決方案，并不能解決根本問題。

需要注意的是，對于嚴重的眼皮下垂或伴隨其他癥狀的情況，最好咨詢醫生的建議。此外，不同的方法可能適用于不同的人群，因此選擇適合自己的方法需要根據個人情況進行評估。