皮膚曬傷后出現(xiàn)紅、痛癥狀，可采取降溫、保濕、避免刺激、藥物治療和注意休息等措施，如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)較長，建議咨詢醫(yī)生。特殊人群需特別關(guān)注，預(yù)防曬傷很重要。

1.降溫

用冷水或冰袋敷在曬傷的皮膚上，以減輕疼痛和紅腫。

2.保濕

使用溫和的保濕乳液或蘆薈膠，幫助皮膚恢復(fù)水分。

3.避免刺激

避免摩擦?xí)駛钠つw，不要使用刺激性的化妝品或清潔劑。

4.藥物治療

可以使用含有消炎成分的藥膏或乳液，如氫化可的松。

5.注意休息

給皮膚足夠的時(shí)間休息，避免長時(shí)間暴露在陽光下。

這些措施可以幫助緩解皮膚曬傷后的不適，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議咨詢醫(yī)生的建議。對(duì)于特殊人群，如兒童、孕婦、老年人或有基礎(chǔ)疾病的人群，皮膚曬傷后更需要特別關(guān)注，因?yàn)樗麄兛赡芨菀壮霈F(xiàn)并發(fā)癥。如果出現(xiàn)水皰、感染或其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，預(yù)防皮膚曬傷非常重要，在戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)涂抹防曬霜、戴帽子和太陽鏡，并避免在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候長時(shí)間暴露在戶外。