想要簡單有效地祛痘，可嘗試以下方法：保持皮膚清潔，飲食注意清淡，作息保持充足，不要擠壓痘痘，選擇合適的護膚品，注意防曬，必要時尋求專業治療。

1.保持清潔

注意保持皮膚清潔，選用溫和的潔面產品，早晚洗臉，避免油脂和污垢積累。

2.注意飲食

少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物，保持飲食均衡。

3.良好的作息

保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌，減少痘痘的產生。

4.不要擠壓痘痘

擠壓痘痘容易導致感染和疤痕形成，應避免擠壓痘痘。

5.選擇合適的護膚品

選用適合自己膚質的護膚品，避免使用過于油膩的產品。

6.注意防曬

痘痘肌膚更容易受到紫外線的傷害，應注意防曬，減少色素沉著。

7.專業治療

如果痘痘問題嚴重，可尋求皮膚科醫生的幫助，進行專業治療。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女和患有某些疾病的人群，在選擇祛痘方法時應格外謹慎，最好在醫生的指導下進行。