佩戴美瞳午睡會影響角膜呼吸，導致角膜缺氧，易引發感染、潰瘍等并發癥。因此，為了保護眼睛健康，建議在睡午覺時取下美瞳。如果需要長時間佩戴，應選擇透氧性好的美瞳，并注意眼部衛生和健康。

人的角膜需要“呼吸”，睜眼時角膜氧供主要來自大氣，閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結膜血管，只占睜眼的1/3。如果戴著美瞳午睡，會影響眼睛的呼吸，導致角膜缺氧，容易引發角膜感染、潰瘍等并發癥。

對于需要長期佩戴美瞳的人來說，更應注意眼部健康。除了盡量不要戴著美瞳午睡外，還要注意以下幾點：

1.選擇透氧性好的美瞳，每天佩戴時間不宜過長，盡量控制在8小時以內。

2.注意眼部衛生，不要用手揉眼睛，定期更換護理液。

3.如果出現眼睛不適、發紅、疼痛等癥狀，應及時取下美瞳并就醫。

總之，為了保護眼睛的健康，建議在睡午覺時取下美瞳。如果需要長時間使用美瞳，應遵循醫生或配鏡師的建議，注意眼部護理和健康。