寶寶拉肚子時，可選擇米湯、香蕉、蘋果泥、烤面包片和雞肉等食物，這些食物易于消化，能緩解癥狀，補充營養(yǎng)。需避免食用高纖維、油膩、辛辣和含糖飲料，以免加重病情。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.米湯

米湯可以提供熱量和碳水化合物，有助于緩解寶寶的胃部不適。

2.香蕉

香蕉是一種易于消化的水果，富含鉀，有助于補充因腹瀉而流失的電解質(zhì)。

3.蘋果泥

蘋果中的果膠有助于緩解腹瀉癥狀，同時蘋果泥也富含維生素和纖維素。

4.烤面包片

烤面包片可以提供碳水化合物，有助于緩解胃部不適，同時也比較容易消化。

5.雞肉

雞肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，易于消化，有助于寶寶恢復(fù)體力。

需要注意的是，在寶寶拉肚子期間，應(yīng)避免食用高纖維食物、油膩食物、辛辣食物和含糖飲料等，以免加重癥狀。同時，如果寶寶的拉肚子癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。