頸椎疼可通過以下方式緩解：一是臥床休息，二是站立時佩戴頸托，三是口服藥物治療。

一、臥床休息：當出現頸椎疼的情況時，尤其要注重臥床休息。在臥床休息期間，能夠顯著減少對頸椎部位的壓迫，進而有效緩解疼痛癥狀。通過這種方式，可以讓頸椎得到放松和舒緩，為恢復創造良好條件。

二、佩戴頸托：在伏案工作等情況下可以佩戴頸托。佩戴頸托能夠起到改善疼痛的作用，同時還可以降低對脊髓和神經根的壓力，有助于更好地保護頸椎，減輕不適。

三、口服藥：如果癥狀比較嚴重，有明顯的疼痛表現，可以考慮口服藥物進行治療。例如可以服用非甾體類的鎮痛藥物，像布洛芬或者對乙酰氨基酚等。這些藥物能較好地緩解疼痛，幫助患者減輕痛苦。

總之，對于頸椎疼的問題，可以根據具體情況選擇這些方法來緩解癥狀和改善病情。