總長脂肪粒的原因主要有皮膚清潔不當、內分泌失調、飲食不健康、使用化妝品不當和遺傳因素等。

總長脂肪粒的原因可能有以下幾點：

皮膚清潔不當：如果皮膚清潔不徹底，導致毛孔堵塞，就容易形成脂肪粒。

內分泌失調：當人體內分泌失調時，會導致油脂分泌過多，從而堵塞毛孔，形成脂肪粒。

飲食不健康：如果經常食用高油、高糖、高脂肪的食物，會導致皮膚油脂分泌過多，容易形成脂肪粒。

使用化妝品不當：如果使用的化妝品過于油膩，或者不適合自己的膚質，也容易導致毛孔堵塞，形成脂肪粒。

遺傳因素：有些人天生就容易長脂肪粒，這可能與遺傳有關。

總之，總長脂肪粒的原因是多方面的，需要從多個方面進行調理。如果脂肪粒較多或者較大，建議及時就醫，尋求專業的治療方法。