尿道結石6mm可嘗試自行排出，方法包括大量飲水、適度運動和調整飲食。但如果出現明顯癥狀，應及時就醫，特殊人群需遵醫囑治療。自行排石失敗或有并發癥需手術。

1.大量飲水

保證每日尿量在2000ml以上，大量尿液的沖洗有助于結石排出。

2.適度運動

可做一些跳躍運動，如跳繩、體操等，促進結石排出。

3.調整飲食

限制高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、濃茶、動物內臟等，同時增加水果、蔬菜的攝入。

需要注意的是，如果尿道結石引起明顯疼痛、血尿或排尿困難等癥狀，應及時就醫。此外，對于兒童、孕婦、老人或患有基礎疾病的人群，尿道結石的處理方法可能會有所不同，應在醫生的指導下進行治療。如果自行排石失敗或出現嚴重并發癥，可能需要進行手術治療。