阿膠雖有補血功效，但并非人人適宜。體內濕邪重、淤血、脾虛、高血壓、高血脂、高血糖的人群及兒童和孕婦均不宜食用阿膠。食用阿膠前應咨詢醫生，且需適量，避免過量食用。

1.體內濕邪重的人群

阿膠性質滋膩，容易加重體內濕氣，導致消化不良、腹脹等癥狀。

2.體內有淤血的人群

阿膠有補血的作用，可能會使淤血癥狀加重，不利于淤血的排出。

3.脾虛的人群

阿膠不易消化，會加重脾虛癥狀，導致食欲不振、腹瀉等。

4.高血壓、高血脂、高血糖的人群

阿膠中含有大量的糖分，可能會使血糖、血脂、血壓升高，不利于病情控制。

5.兒童和孕婦

兒童身體尚未發育完全，食用阿膠可能會影響身體正常發育。孕婦食用阿膠需在醫生指導下進行，以免影響胎兒健康。

需要注意的是，阿膠雖然有很多功效，但并不是所有人都適合食用。在食用阿膠之前，最好咨詢醫生或專業人士的意見，根據個人體質和健康狀況進行選擇。同時，應注意適量食用，避免過量食用導致身體不適。