男性體寒可能出現畏寒肢冷、面色蒼白、自汗、小便清長、大便稀薄、性功能減退、舌淡苔白等癥狀。出現這些癥狀可能是體寒引起，建議及時就醫，也可通過飲食、運動等方式改善體寒癥狀。

1.畏寒肢冷

即四肢手足冰冷，甚至肘、膝關節冷痛。

2.面色蒼白

體寒的男性通常臉色蒼白，無血色。

3.自汗

在不活動或輕微活動的情況下，容易出汗。

4.小便清長

尿液顏色較淡，且排尿次數較多。

5.大便稀薄

大便不成形，容易腹瀉。

6.性功能減退

例如陽痿、早泄等。

7.舌淡苔白

舌頭顏色淡，舌苔白。

如果男性出現以上癥狀，可能是體寒引起的。建議及時就醫，在醫生的指導下進行調理。同時，在日常生活中，也可以通過飲食、運動等方式來改善體寒癥狀。例如，多吃溫熱性食物，如羊肉、生姜等；適量運動，如慢跑、瑜伽等；注意保暖，避免著涼等。