頭發(fā)又直又硬可能會帶來困擾，以下是一些改善建議：選擇適合的洗發(fā)水和護發(fā)素，避免頻繁燙染，定期修剪發(fā)梢，使用發(fā)膜，注意頭發(fā)護理，保持健康的生活習慣。若問題嚴重，可咨詢專業(yè)人士。

1.選擇適合的洗發(fā)水和護發(fā)素

使用保濕、滋潤的洗發(fā)水和護發(fā)素，有助于改善頭發(fā)的質(zhì)地。

2.避免頻繁燙染

頻繁燙染會損傷頭發(fā)，導致頭發(fā)更加干燥、硬直。

3.定期修剪發(fā)梢

發(fā)梢容易受損，定期修剪可以保持頭發(fā)的健康。

4.使用發(fā)膜

發(fā)膜可以深層滋養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)更加柔順。

5.注意頭發(fā)護理

避免過度梳理頭發(fā)，減少使用熱工具，如吹風機、直發(fā)器等。

6.保持健康的生活習慣

均衡飲食、充足睡眠、減少壓力等都有助于改善頭發(fā)的健康。

需要注意的是，如果頭發(fā)問題嚴重或持續(xù)不緩解，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或美發(fā)師的意見。