針對頭發出油多的問題，可選擇含有控油、去屑、溫和、清潔力強成分的洗發水，如茶樹精油、薄荷醇、鋅、酮康唑、水楊酸等，同時保持良好的生活習慣，必要時咨詢醫生。

1.控油洗發水

選擇含有控油成分的洗發水，如茶樹精油、薄荷醇、鋅等，可以有效減少頭皮油脂分泌。

2.去屑洗發水

頭發出油多可能伴有頭皮屑問題，選擇含有去屑成分的洗發水，如酮康唑、水楊酸等，有助于緩解頭皮屑和油脂分泌過多的情況。

3.溫和洗發水

避免使用過于刺激性的洗發水，選擇溫和、無刺激的產品，以免加重頭皮問題。

4.清潔力強的洗發水

確保洗發水具有良好的清潔能力，能夠徹底清洗頭皮和頭發上的污垢和油脂。

需要注意的是，每個人的頭皮狀況和需求都不同，所以選擇適合自己的洗發水可能需要一些嘗試和試驗。此外，保持良好的生活習慣，如合理飲食、充足睡眠、減少壓力等，也對改善頭發出油問題有一定幫助。如果頭皮問題嚴重或持續不緩解，建議咨詢專業的皮膚科醫生或醫生的建議。