祛痘可嘗試保持皮膚清潔、注意飲食、避免擠壓、使用祛痘產品及尋求醫療幫助。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品清潔面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導致感染和疤痕形成，應避免擠壓。

4.使用祛痘產品

可以使用含有水楊酸、壬二酸等成分的祛痘產品，幫助減輕痘痘炎癥。

5.尋求醫療幫助

如果痘痘嚴重或持續不愈，應尋求皮膚科醫生的幫助，進行治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女和兒童，在使用祛痘產品或尋求醫療幫助之前，應先咨詢醫生的意見。同時，祛痘需要耐心和堅持，不要期望一夜之間就能看到明顯效果。