眼睛過敏紅腫癢可通過冷敷、清潔、藥物治療、避免刺激和就醫來緩解，嚴重時及時就醫。

眼睛過敏紅腫癢的消除方法如下：

1.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，可緩解紅腫和瘙癢。

2.清潔

用生理鹽水或人工淚液沖洗眼睛，去除過敏原和刺激物。

3.藥物治療

使用抗過敏藥物，如抗組胺藥、糖皮質激素等，可減輕過敏反應。

4.避免刺激

避免揉眼睛、佩戴隱形眼鏡、使用化妝品等，以免加重癥狀。

5.就醫

如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，進行進一步治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果癥狀持續不緩解或出現視力下降等嚴重癥狀，應及時就醫。同時，對于過敏體質的人群，應盡量避免接觸過敏原，保持眼部清潔，增強身體免疫力。