脂肪粒可通過注意皮膚清潔、選擇合適護膚品、注意飲食健康、醫院就診去除，方法因人而異，咨詢專業醫生為宜。

1.注意皮膚清潔

保持眼部皮膚的清潔，定期使用溫和的潔面產品清潔眼部周圍的皮膚，避免化妝品殘留。

2.選擇合適的護膚品

避免使用過于油膩的護膚品，尤其是眼部護理產品。選擇輕薄、容易吸收的眼部護膚品。

3.注意飲食健康

保持均衡的飲食，多攝入富含維生素C、E和鋅等營養物質的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助于改善皮膚健康。

4.去醫院皮膚科就診

如果脂肪粒較多或較大，或者自行處理后仍然無法去除，建議咨詢醫生或皮膚科醫生。他們可以根據具體情況提供更專業的建議和治療方案，如使用藥物、激光治療或其他美容方法。

需要注意的是，去除脂肪粒的方法因個體差異而異，需要根據自身情況選擇合適的方法。同時，在處理脂肪粒時，要避免自行擠壓或挑破，以免引起感染或留下疤痕。如果對脂肪粒的去除有任何疑慮，最好咨詢專業醫生的意見。