嗓子里兩側有白色的東西可能是扁桃體結石、扁桃體炎、角化癥或其他疾病引起，需要及時就醫，進行相關檢查，明確原因并治療。

1.扁桃體結石

扁桃體表面的隱窩中會有脫落的上皮細胞、白細胞、細菌等物質聚集，形成白色的顆粒狀物質，就是扁桃體結石。

2.扁桃體炎

扁桃體發生炎癥時，會出現紅腫、疼痛等癥狀，表面可能會有膿性分泌物，呈現白色。

3.角化癥

扁桃體表面的黏膜角化過度，也可能會出現白色的斑塊。

4.其他

如咽部的真菌感染、白斑等，也可能導致嗓子里有白色的東西。

如果發現嗓子里有白色的東西，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。