男士避孕有多種方法，以下是一些常見且有效的避孕方式：

1.使用避孕套：這是一種簡單、常用的避孕方法。避孕套不僅可以避孕，還能預防性傳播感染疾病。

2.輸精管結扎術：這是一種永久性的避孕方法，通過手術將輸精管切斷或堵塞，阻止精子排出體外。該手術可逆性較低，在決定之前需謹慎考慮。

3.體外射精：在即將射精時將陰莖抽出陰道，將精液射在體外。這種方法不太可靠，因為在射精前可能已經有少量精液進入陰道。

需要注意的是，以上方法都有一定的失敗率，且沒有一種方法是100%有效的。此外，對于某些健康狀況或特殊情況的男士，可能需要根據個人情況選擇合適的避孕方法。在考慮任何避孕方法之前，建議咨詢醫生或專業的避孕顧問，以獲取個性化的建議和指導。

同時，無論選擇哪種避孕方法，都應該正確使用，并遵循使用說明。此外，定期進行性健康檢查和咨詢也是重要的，以確保避孕方法的有效性和自身的健康。