臉曬傷后通紅疼痛，可采取以下措施：立即冷敷、避免刺激、保濕、口服藥物、就醫治療。

1.立即冷敷

用冷毛巾、冰袋或冷水洗臉，可緩解疼痛和紅腫。每次敷15-20分鐘，每天多次。

2.避免刺激

停用化妝品、潔面產品，避免熱水洗臉，不要摩擦曬傷部位。

3.保濕

使用溫和的保濕乳液或面霜，補充皮膚水分，緩解干燥和疼痛。

4.口服藥物

可口服止痛藥（如布洛芬）緩解疼痛，若癥狀嚴重或持續不緩解，需及時就醫。

5.就醫治療

若曬傷面積較大、癥狀嚴重（如水皰、感染等），需及時就醫，醫生可能會給予藥物治療（如外用糖皮質激素、抗生素等）或其他治療。

此外，曬傷后皮膚會變得更加敏感，需注意防曬，避免再次曬傷。同時，特殊人群（如孕婦、兒童、老人等）曬傷后處理方法可能不同，需根據具體情況咨詢醫生。