長痘痘適合用含有水楊酸、壬二酸、視黃醇等成分的護膚品，使用時需注意先進行局部試用，同時要保持皮膚清潔、飲食健康、作息規律，若痘痘嚴重，應及時就醫。

長痘痘適合用含有水楊酸、壬二酸、視黃醇等成分的護膚品。這些成分可以幫助減少油脂分泌、抗菌消炎、促進皮膚細胞更新，對于改善痘痘問題有一定的幫助。

需要注意的是，每個人的皮膚狀況不同，對不同成分的反應也可能不同。在選擇護膚品時，建議先進行局部試用，觀察是否有過敏或不適反應。如果出現過敏或不適，應立即停止使用并咨詢醫生或皮膚科醫生的建議。

此外，除了使用護膚品外，還應注意保持皮膚清潔、飲食健康、作息規律等，以綜合改善痘痘問題。如果痘痘問題較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業的治療建議。