七個月寶寶通常可以吃西瓜，但要把控好量。

一、西瓜的營養及益處：

1.西瓜富含維生素A和維生素C，寶寶適當食用能有效補充身體所需維生素，利于身體對營養物質的吸收。

2.當寶寶有咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀或疾病時，適量吃西瓜能起到良好的輔助治療效果。

3.西瓜可減少膽固醇的沉積，對預防心血管系統疾病有幫助，其中所含的蛋白酶能助力蛋白質的吸收，增強寶寶身體免疫力。

二、食用西瓜的注意事項：

1.西瓜屬于寒性食物，若寶寶攝入過多，會引發腸胃不適，導致腹瀉、消化不良等狀況出現。

2.西瓜的含糖量較高，要是經常大量食用，容易致使寶寶患上齲病。

總之，家長給七個月寶寶吃西瓜時，一定要注意適量，不可過量食用以免對寶寶造成不良影響。