指甲營養(yǎng)不良的主要癥狀有指甲變薄、變色、表面不平整、增厚、分離、畸形等，其具體表現(xiàn)因病因不同而有所差異，需及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)保持良好生活習(xí)慣有助于改善指甲健康。

1.指甲變薄

指甲會(huì)變得脆弱、易碎，容易分層和斷裂。

2.指甲變色

指甲可能會(huì)出現(xiàn)變黃、變白、變黑或出現(xiàn)條紋等異常顏色。

3.指甲表面不平整

指甲表面可能會(huì)出現(xiàn)凹陷、凸起或粗糙不平等情況。

4.指甲增厚

指甲可能會(huì)變得增厚、變硬，失去原有的柔軟度和彈性。

5.指甲分離

指甲與甲床之間可能會(huì)出現(xiàn)分離，形成空隙。

6.指甲畸形

指甲可能會(huì)出現(xiàn)畸形，如彎曲、扭曲或翹起等。

需要注意的是，指甲營養(yǎng)不良的癥狀可能會(huì)因病因不同而有所差異。如果您發(fā)現(xiàn)自己或他人有指甲營養(yǎng)不良的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、避免過度勞累等，也有助于改善指甲的健康狀況。