孕婦食用草莓有諸多益處，如補充營養、促進消化、預防貧血、增強免疫力和改善情緒等。但要注意草莓屬涼性水果，不宜過量食用，且表面易殘留農藥和細菌，孕婦食用前需洗凈。

1.補充營養

草莓富含維生素C、維生素A、葉酸、鉀、纖維素等營養成分，有助于孕婦補充營養。

2.促進消化

草莓中的纖維素可以促進腸道蠕動，幫助孕婦消化，緩解孕期便秘問題。

3.預防貧血

草莓中的鐵元素可以預防孕婦貧血，保證胎兒的健康發育。

4.增強免疫力

草莓中的維生素C和抗氧化劑可以增強孕婦的免疫力，預防感染和疾病。

5.改善情緒

草莓的味道酸甜可口，可以改善孕婦的情緒，緩解孕期的焦慮和壓力。

需要注意的是，草莓屬于涼性水果，孕婦不宜過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，草莓表面比較脆弱，容易受到農藥和細菌的污染，孕婦在食用前一定要徹底清洗干凈，以免影響身體健康。