引產(chǎn)后吃什么恢復(fù)的快問(wèn)
引產(chǎn)后吃什么恢復(fù)的快
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趙芳副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
引產(chǎn)后女性身體虛弱,需注意休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、保暖、保持衛(wèi)生、禁止性生活,按時(shí)復(fù)查,如有異常及時(shí)就醫(yī)。
1.注意休息
引產(chǎn)后應(yīng)保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累。
2.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
引產(chǎn)后身體需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)恢復(fù),應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、蔬菜和水果等。
3.避免著涼
引產(chǎn)后身體抵抗力下降,應(yīng)注意保暖,避免著涼。
4.注意個(gè)人衛(wèi)生
引產(chǎn)后應(yīng)保持外陰清潔,勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。
5.禁止性生活
引產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁止性生活,以免引起感染。
6.按時(shí)復(fù)查
引產(chǎn)后應(yīng)按照醫(yī)生的要求定期復(fù)查,以確保身體恢復(fù)良好。
總之,引產(chǎn)后需要注意多方面的問(wèn)題,以促進(jìn)身體的恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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